|
|
 |
| Рубрики |
|
|
| |
|
|
Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.
К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.
Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.
Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.
Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.
При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.
Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.
Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.
Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.
Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.
Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.
Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.
Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.
Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.
Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.
Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.
Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.
С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.
Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.
Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.
Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.
Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.
При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.
Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению. |
Назад
|
|
|
Средства по уходу за кожей лица | |
| Сегодня в продаже: |
|
 |
|
Крем "Ahava" омолаживающий, питательный, ночной, 50 мл
Интенсивный омолаживающий питательный ночной крем "Ahava" на основе натурального 3D-комплекса, обогащенный минералами Мертвого моря и экстрактом водоросли...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл
Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл
Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем для лица "Avani", увлажняющий, обогащенный минералами, 50 мл
Крем "Avani" обладает эффектом мгновенного разглаживания кожи и дает стойкий результат за счет повышения ее влагоудерживающей способности.
Крем улучшает...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Beauty Style Увлажняющая кислородная СО2 маска, 10х30 мл
Уникальная двухфазная маска Beauty Style для кожи всех типов вернет лицу увлажнение и свежесть, восстановит кислородное дыхание кожи. Маска подходит для...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем "BioNike" увлажняющий, легкий, для нормальной, комбинированной и чувствительной кожи, 50 мл
Увлажняющий легкий крем "BioNike" предназначен для нормальной, комбинированной и чувствительной кожи. Гарантирует мгновенное и длительное увлажнение, благодаря...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл
Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Caudalie Vinoperfect Сыворотка-сияние для лица против всех видов пигментных пятен, 30 мл
Сыворотка обладает уникальным действием по удалению пигментных пятен после 4-х недельного применения.
Она также предотвращает их появление, в результате...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Гель для умывания "Clearasil Ultra", 150 мл
Гель для умывания "Clearasil Ultra" содержит активные ингредиенты, которые накапливаясь в порах кожи, помогают нормализовать выделение кожного жира и уничтожить...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Diademine Гель для умывания "Балансирующий", регулирует жирность кожи, для нормальной и смешанной кожи, 150 мл
Гель для умывания Diademine "Балансирующий" удаляет загрязнения, поддерживает водный баланс кожи. Гель для умывания с зеленым чаем и женьшенем очищает...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Профессиональная маска "100% гиалуроновая кислота" для лица и шеи, увлажняющая, разглаживающая морщины, 10х36 г, керамиды с биозолотом, 10х6 г
Ярко выраженный эффект разглаживания морщин достигается за счет уникальных свойств гиалуриновой кислоты, которая является мощным катализатором обменных...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Очищающее молочко "Doctor Nature". Для жирной и комбинированной кожи, 200 мл
Очень эффективное, уникальное по составу очищающее молочко тщательно очищает и удаляет косметику, одновременно поддерживая естественный водный баланс кожи....
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл
Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Маска-пилинг "Evinal" для лица от черных точек, для жирной и проблемной кожи, 100 мл
Маска-пилинг "Evinal" для лица от черных точек предназначена для жирной и проблемной кожи.
Главное в правильном уходе за жирной и проблемной кожей - это...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Маска для лица Freeman "Мята и лимон", глиняная, 150 мл
Глиняная маска для лица Freeman "Мята и лимон" выводит токсины, смягчает и успокаивает проблемную кожу. Регулирует секрецию кожного сала, сужает расширенные...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем Garnier "Интенсивное питание. Ультра-лифтинг", для сухой кожи, 50 мл
Крем Garnier "Интенсивное питание. Ультра-лифтинг" сокращает даже глубокие морщины и восстанавливает упругость кожи. Он наполняет кожу необходимыми питательными...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Прибор по уходу за кожей лица Gezatone "Beauty Lifting", гальванический. m910
Прибор Gezatone "Beauty Lifting" предназначен для интенсивного омолаживающего ухода за кожей лица в домашних условиях.
Прибор Gezatone "Beauty Lifting"...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Дневной крем для лица "Уссурийский хмель и витамин Е", 100 мл
Из даров Уссурийской Тайги, где растут дивные травы и живут грациозные пушистые тигры, приготовлен этот препарат. Дополняя действие друг друга, собранные...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Гель-апплиактор от прыщей быстрого действия Clean&Clear "Advantage. Быстрый эффект", 15 мл
Очищает кожу от прыщей уже спустя 4 часа после нанесения.
Содержит ингредиенты против прыщей, которые быстро регулируют уровень жирности кожи и борются...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Пенка для умывания лица KAO "Biore", сменная упаковка, 130 мл
Нежная пенка для умывания лица KAO "Biore" с ароматом весеннего букета деликатно и тщательно очищает кожу лица, препятствует возникновению черных точек...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Увлажняющее матирующее средство "Korres" для мужчин с огуречником аптечным SPF6, 50 мл
Матирующее увлажняющее средство с великолепной текстурой, разработанное специально для мужской кожи. Легко впитывает, устраняя жирный блеск. Масло огуречника...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Скраб для лица L'Occitane "Ультра-питание", 100 мл
Скраб для лица L'Occitane "Ультра-питание" идеально подойдет для всех типов кожи, даже для самой деликатной и чувствительной! Он превосходно абсорбирует...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Тоник L'Oreal "Pure Zone. Чистый эффект", матирующий, 200 мл
Тоник L'Oreal "Pure Zone. Чистый эффект" - тоник мгновенного действия, устраняющий следы жирного блеска и придающий коже красивый матовый оттенок....
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Lancaster Глубоко увлажняющий крем для лица "Aquamilk", 24-часового действия, 50 мл
Глубоко увлажняющий крем для лица 24-часового действия - тонус и сияние кожи. Против первых признаков старения кожи.
Lancaster, компания-пионер в области...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Matis Лосьон "Блеск Молодости" для лица, тонизирующий, 200 мл
Мягкий шелковистый лосьон Matis "Блеск Молодости" без содержания спирта. Завершает процесс очищения, увлажняет, подготавливает кожу к нанесению последующего...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Структурирующая сыворотка "Mavalia", 30 мл
Структурирующая сыворотка предотвращает появление черточек и морщинок вокруг глаз и губ и значительно уменьшает число уже имеющихся. Регенерирующий
укрепляющий...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Nature's Защитный, противокуперозный крем для лица SPF20, 50 мл
Защитный, противокуперозный крем для лица SPF20 Nature's с бархатистой текстурой для защиты и увлажнения самой чувствительной кожи - эффективное средство...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Очищающий гель Nivea Visage Young "Wash Off!", 200 мл
Очищающий гель Nivea Visage Young "Wash Off!" мягко очищает и освежает кожу, не пересушивая ее, эффективно удаляет загрязнения, излишки жира и макияж с...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Очищающий крем-гель для умывания OLAY "Total Effects 7x", 150 мл
Очищающий крем-гель для умывания OLAY "Total Effects 7x" глубоко и бережно очищает Вашу кожу, а также помогает бороться со всеми 7 признаками ее возрастных...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Payot Восстанавливающий питательный крем "Les Hydro-Nutritives" для лица, для сухой кожи, 50 мл
Насыщенный, мягкий крем Payot с тающей на коже текстурой, предназначен для сухой и очень сухой кожи, которой не хватает липидов. Обеспечивает совершенный...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Пенка "Pharmaact" для умывания, на основе угля, для жирной кожи, 130 г
Микрогранулы древесного угля, входящие в состав пенки, избавляют от ороговевших клеток кожи, прекрасно очищают поры, оставляя ощущение свежести и чистоты....
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Крем для лица Planter's "Aloe Vera", ночной, регенерирующий, антивозрастной, 24 часового действия, для всех типов кожи, 50 мл
Ночной регенерирующий антивозрастной крем Planter's "Aloe Vera" подходит для всех типов кожи. Применение крема препятствует старению, приносит новую...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Йогуртовая маска "Purederm. Киви", 10 мл x 15
Набор из 15 пакетов-саше по 10 мл с йогуртовой маской "Purederm. Киви".
Йогуртовая смываемая массажная маска содержит экстракт киви и йогурта. Экстракт...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл
Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи.
Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Жидкий бронзат для лица и тела Rouge Bunny Rouge "Летние специи"
Чтобы самые отделенные уголки Королевства круглый год были одарены теплом и светом, Огненные Эльфы из Зачарованного Сада бережно собирают каждую драгоценную...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания и снятия макияжа, с белой глиной и минералами, 120 г
Нежная пенка Shiseido "Naturgo" бережно удаляет загрязнения и макияж, а также придает коже красивую природную белизну.
Входящая в состав белая глина...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Средство для лица "Accelerating Cleanser", очищающее, 100 мл
Очищение кожи является основным и наиболее важным этапом ухода за кожей. Активное очищение с помощью "Accelerating Cleanser", которое мягко и глубоко очищает...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Маска-лифтинг "Skinlite" для лица, с коллагеном, 3 шт
Маска-лифтинг "Skinlite" для лица специально разработана для чувствительной, склонной к раннему старению кожи.
Маска содержит коллаген, экстракт томата...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Криосыворотка для экстренного омоложения "D5", 10 ампул
Препарат быстро и эффективно восстанавливает естественный тонус кожи, разглаживает морщины, подтягивает контур и улучшает цвет лица. Комплекс биоактивных...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл
Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
 |
|
Yes to Маска для лица "Cucumbers", успокаивающая, 45 г
Маска Yes to на основе огурца великолепно увлажняет и наполняет силой уставшую, чувствительную кожу. Обладает очищающим и поросуживающим действием. Суперувлажняющая,...
Узнать более подробную информацию о товаре
| |
|
| | |
|
|
|
| Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте". | |
|
| | | |
|
|
Средства по уходу за кожей лица
|
|
| |
|
