Портал О красоте
Салон красоты
Публикации
Гороскопы
Сонник
Новости
Карта сайта
Школа красоты
Уроки красоты
Советы
Мода
Гороскопы
Сонник
Рубрики
Школа красоты
Декоративная косметика
Средства для ухода за кожей
Только для мужчин
Эталоны красоты
Уроки красоты
Бархатные ручки
Весь мир у ваших ног!
Возраст под контролем
Естественная красота макияжа
Защита от солнца
Идеальное тело
Милые локоны
Мир ароматов
Правильный уход за кожей разных типов
Проблемы кожи и их решения
Тесты
Ухаживаем за кожей правильно
Советы
Что не должны знать мужчины
Что не обязаны знать женщины
Мода
Бизнес-леди
Выход в свет
История моды
Модные тенденции сезона
Мужская мода

Классический массаж


Классический массаж является эффективным методом лечения и профилактики различных недугов. Применение массажа способствует ликвидации болей, отеков, спаек, нормализации половой функции, ускорению процессов регенерации травмированных тканей. Массаж восстанавливает силу утомленной мышцы, повышает ее работоспособность, укрепляет суставы и связки.

К основным приемам, применяемым при этом виде массажа, относятся поглаживание, растирание, выжимание, разминание и вибрация. Количество повторения отдельных массажных приемов различно и зависит от индивидуальных особенностей пациента и некоторых других факторов (возраст, состояние здоровья и т. п.). Определенные приемы приходится повторять до 4-5 раз, другие - реже.

Непреложным правилом является направление массажных движений по ходу лимфатических путей в сторону ближайших лимфатических узлов. Начинают массаж с больших участков тела, а затем переходят к более мелким - такая последовательность способствует улучшению лимфообращения и кровообращения организма.

Поглаживание применяют в начале и конце массажа, а также при смене одного приема другим. Поглаживание очищает кожу от ороговевших чешуек и остатков секрета потовых и сальных желез. В результате такого воздействия очищается кожное дыхание, обменные процессы в коже усиливаются, повышается тонус кожи, в результате чего она становится гладкой и эластичной. Полезное воздействие оказывает этот прием и на кровеносные сосуды, делая их стенки более эластичными.

Применяют поглаживание в целях обезболивания при травмах и других заболеваниях. Воздействие поглаживания на нервную систему зависит от дозировки и методов: глубокое поглаживание способно возбуждать нервную систему, а поверхностное поглаживание, наоборот, успокаивает. Особенно полезно выполнять приемы поглаживания при бессоннице и повышенной возбудимости нервной системы, после большой физической нагрузки, при травматических повреждениях.

При выполнении поглаживания руки свободно скользят по телу, движения мягкие и ритмичные. Эти приемы никогда не затрагивают глубоких слоев мышечной массы, кожа не сдвигается. На кожу сначала наносится масло, а затем при помощи широких плавных движений масло втирается в тело, которое при этом расслабляется и разогревается.

Применять поглаживание можно самостоятельно, в виде отдельного массажного воздействия. Но чаще всего поглаживание применяется в сочетании с другими приемами массажа. Обычно процедура массажа начинается с поглаживания. Поглаживанием также заканчивают каждый отдельный массажный прием.

Растирание - следующий прием после поглаживания, который оказываетболее глубокое воздействие, поскольку при его выполнении происходит передвижение, смещение и растяжение тканей тела.

Приемы растирания расширяют сосуды и усиливают кровообращение, при этом местная температура кожи поднимается. Это способствует лучшему насыщению тканей кислородом и питательными веществами, а также быстрому удалению продуктов обмена.

Обычно растирание применяется на участках, слабо снабжаемых кровью: на внешней стороне бедра, на подошве, пятке, а также в местах расположения сухожилий и суставов.

Часто используют растирания при невритах, невралгических заболеваниях, т.к. растирание снижает возбудимость нервной системы, в результате чего исчезают болевые ощущения, характерные для этих заболеваний. Приемы растирания помогают лечить больные суставы, восстанавливают их после травм и повреждений. Благоприятное воздействие оказывает растирание и на мышцы, делая их более подвижными и эластичными. Растирания помогают растягивать спайки и рубцы, способствуют рассасыванию припухлостей и скоплений жидкостей в тканях.

Выполняют растирание в медленном ритме. Без крайней необходимости на одном участке более 10 секунд не задерживаются - более длительное растирание одного и того же участка может вызвать болевые ощущения.

Выжимание (выдавливание) - несколько напоминает прием поглаживания, но выполняется более энергично и с большей скоростью движений. В отличие от поглаживания выжимание оказывает воздействие не только на кожу, но и на подкожную клетчатку, соединительную ткань и верхние мышечные слои.

Выжимание способствует улучшению кровоснабжения тканей организма, усиливает отток лимфы и способствует избавлению от отеков и застойных явлений, улучшает питание тканей.

Проводят выжимание обычно перед разминанием. Движения при этом направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. При проведении выжимания с целью уменьшения отечности движения начинают с участка, расположенного выше отека и ближе к лимфатическому узлу. Например, выжимание при отеке в области стопы начинают с бедра, а затем голени, только после этого переходят к массажу стопы.

Производят выжимание медленно и ритмично. Сила давления зависит от того, какая именно часть поверхности тела подвергается массажу. Если массаж проводится на болезненном участке или участке с повышенной чувствительностью, а также в месте расположения костных выступов, сила давления уменьшается. В местах расположения крупных мышц, крупных сосудов, а также на участках с толстым слоем подкожного жира давление усиливают.

Разминание - на этот прием приходится более половины всего времени, отведенного на сеанс массажа. Чтобы эффект разминания был заметнее, мышцы массируемого должны быть максимальнорасслаблены.

С помощью разминания осуществляется доступ к глубоким мышечным слоям. При его применении захватывают мышечные ткани и прижимают их к костям. Захват тканей производится с одновременным их сдавливанием, приподниманием и смещением.

Прием разминания проводят с помощью больших пальцев, кончиков пальцев и верхней части ладони. Движения при этом короткие, быстрые и скользящие. При разминании стремятся захватывать все более глубокие слои мышечной ткани. Для увеличения давления массажист использует вес своего тела и наложение одной руки поверх другой.

Разминание делают медленно, безболезненно, увеличивая его интенсивность постепенно. Движения при этом непрерывные, от брюшка мышцы к сухожилию и обратно.

Положительный эффект разминания заключается в значительном повышении питания тканей массируемого участка, улучшении мышечного тонуса. Разминание способствует быстрому удалению из тканей углекислого газа и молочной кислоты, поэтому разминание необходимо после больших физических и спортивных нагрузок. Разминание значительно уменьшает мышечное утомление. С помощь разминания мышечные волокна растягиваются, в результате этого повышается эластичность мышечной ткани. При регулярном воздействии сила мышц увеличивается.

Вибрация - прием массажа, при котором массируемому участку сообщаютсяколебания разной скорости и амплитуды. Колебания распространяются с массируемой поверхности в мышцы и ткани тела, расположенные глубже. Отличие вибрации от других приемов массажа в том, что при определенных условиях она достигает глубоколежащих внутренних органов, сосудов и нервов. Влияние вибрации на организм характеризуется тем, что она способствует усилению рефлекторных реакций организма и способнарасширять сосуды. Вибрацию используют для понижения артериального давления и уменьшения частоты сердечных сокращений. После переломов вибрация сокращает сроки образования костной мозоли.

При проведении вибрации сила воздействия приема зависит от величины угла между массируемой поверхностью и кистью массажиста. Воздействие тем сильней, чем больше этот угол. Чтобы воздействие вибрации было наибольшим, кистьрасполагают перпендикулярно массируемой поверхности.Вибрации с большой амплитудой (глубокие вибрации), занимающие непродолжительное время, вызывают на массируемом участке раздражение, а продолжительные вибрации с малой амплитудой (мелкие вибрации), наоборот, успокаивают и расслабляют.

Массаж оказывает существенное воздействие на многие функции организма, и как любое медицинское вмешательство, требует врачебного разрешения ввиду многочисленности противопоказаний к его проведению.

Назад



Средства по уходу за кожей лица

Сегодня в продаже:

Ahava

Маска "Ahava" для лица, очищающая, грязевая, 100 мл

Очищающая грязевая маска "Ahava" с уникальной смесью минералов из чудодейственных вод Мертвого моря, обогащенная комплексом Osmoter. Нежная маска, содержит...

Узнать более подробную информацию о товаре

Annayake

Подготовительное жидкое средство "Annayake", 100 мл

Подготовительное жидкое средство для сухой кожи препятствует вредному воздействию окружающей среды, питает, восстанавливает кожу и восстанавливает упругость....

Узнать более подробную информацию о товаре

Attirance

Крем для лица Attirance "Мед и миндаль", дневной, 50 мл

Мед является самым сладким косметическим ингредиентом, он издавна ценится своими питающими и омолаживающими свойствами. Обогащенный миндальным маслом крем...

Узнать более подробную информацию о товаре

Avani

Глубоко очищающий гель "Avani", грязевой, 220 мл

Глубоко очищающий гель "Avani" создает легкий мусс, деликатно и тщательно очищающий кожу лица, оставляя ощущение свежести. Грязь мертвого моря эффективно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Beauty Style

Питательный комплекс, 5х3 мл

Активно витаминно-белковый комплекс обладает антиоксидантыми свойствами. Восполняет недостаток необходимых белков. Используется для всех типов кожи, нуждающихся...

Узнать более подробную информацию о товаре

BioNike

Крем антивозрастной "BioNike", регенерирующий, 50 мл

Антивозрастной регенерирующий крем "BioNike" - жидкокристаллическая эмульсия для омоложения кожи лица и шеи. Способствует обновлению клеток. Работает на...

Узнать более подробную информацию о товаре

Born to Bio

Крем для лица Born to Bio "Aloe & Bamboo", увлажняющий, 50 мл

Натуральный биоорганический увлажняющий крем Born to Bio "Aloe & Bamboo" предназначен для питания нормальной и чувствительной кожи лица. Уникальный комплекс...

Узнать более подробную информацию о товаре

Caudalie

Caudalie Вода для красоты лица, 100 мл

Вода для красоты лица подойдет для всех типов кожи. Созданное по рецепту эликсира молодости Королевы Венгрии Изабеллы, это средство по уходу разглаживает...

Узнать более подробную информацию о товаре

Clearasil

Гель для умывания "Clearasil Stayclear", 150 мл

Гель для умывания "Clearasil Stayclear" разработан специально для ежедневного очищения лица. Формула продукта основана на комбинации мягких активных веществ,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Diademine

Diademine Крем дневной "Матирование и увлажнение", для нормальной и смешанной кожи, 50 мл

Формула крема обеспечивает увлажнение и матирующий эффект для равномерного цвета лица без нежелательного блеска. Балансирующий комплекс матирует жирные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Dizao

Омолаживающая маска "Фруктовые кислоты" для лица и шеи, с эффектом пилинга, 10х36 г, керамиды с биозолотом, 10х6 г

Омолаживающая маска для лица и шеи с фруктовыми кислотами способствуют отшелушиванию верхних слоев кожи, что стимулирует деление и рост новых клеток, улучшение...

Узнать более подробную информацию о товаре

Doctor Nature

Гидрокрем для век "Doctor Nature", 20 мл

Гидрокрем для век "Doctor Nature", в тюбике. Объем 20 мл. Этот легкий по структуре, моментально впитывающийся крем "Doctor Nature" создан специально...

Узнать более подробную информацию о товаре

Eudermic

Крем для лица "Angel's SPA", ночной, питательный и восстанавливающий, для всех типов кожи, 30 мл

Ночной питательный и восстанавливающий крем для лица "Angel's SPA" состоит из 100% натуральных экстрактов, растительных и эфирных масел. Пока вы спите,...

Узнать более подробную информацию о товаре

Evinal

Лосьон для снятия макияжа "Evinal" с экстрактом плаценты, для нормальной и смешанной кожи лица, 200 мл

Лосьон для снятия макияжа "Evinal" с экстрактом плаценты предназначен для нормальной и смешанной кожи лица. Лосьон - следующий этап ухода за лицом после...

Узнать более подробную информацию о товаре

Freeman

Очищающий крем-скраб для лица Freeman "Абрикос", 150 мл

Очищающий крем-скраб для лица, обогащенный экстрактом абрикоса и витаминами С и Е, мягко отшелушивает ороговевшие частицы кожи, смягчает ее. Кожа становится...

Узнать более подробную информацию о товаре

Garnier

Garnier Основной уход Очищающий гель-пенка 200мл

Его формула содержит активные очищающие компоненты, экстракт винограда, выводящий токсины и про-витамин B5. Гель-пенка не оставляет на поверхности кожи...

Узнать более подробную информацию о товаре

Gezanne

Прибор по уходу за кожей лица и тела Gezatone SuperSonic, многофункциональный m350

Узнать более подробную информацию о товаре

Green Mama

Крем для лица Green Mama "Василек и витамин F", дневной, 100 мл

Почему у Северных народов, живущих около моря, всегда красивые белые зубы, здоровые волосы и кожа? Возможно секрет в том, что в их рационе много жиров...

Узнать более подробную информацию о товаре

Johnson & Johnson

Neutrogena Увлажняющая эмульсия без жиров "Visibly Clear", 50 мл

Увлажняющая эмульсия без жиров Neutrogena "Visibly Clear" помогает коже выглядеть чистой и здоровой - каждый день. Для здоровья кожи - кремообразная...

Узнать более подробную информацию о товаре

KAO

Пенка для умывания KAO "Biore", 110 г

Нежная пенка для умывания KAO "Biore" предназначена для деликатного очищения кожи лица. В состав пенки входит лосьон для увлажнения кожи и натуральные...

Узнать более подробную информацию о товаре

Korres

Крем для лица "Korres" ночной, укрепляющий, против морщин, для всех типов кож, 40 мл

Укрепляющий ночной крем для лица "Korres" протв морщин - интенсивное антивозрастное средство с использованием растительных экстрактов и масел. Крем предназначен...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Occitane

Крем для лица L'Occitane "Иммортель", сияющий, 50 мл

Дневной крем L'Occitane "Иммортель" с легкой гелевой текстурой выполняет 4 важнейшие функции, необходимые для сохранения молодости, красоты и здоровья...

Узнать более подробную информацию о товаре

L'Oreal

L'Oreal Paris АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ Молочко для сухой и чувствительной кожи, 200мл

Гамма АБСОЛЮТНАЯ НЕЖНОСТЬ специально разработана для сухой и чувствительной кожи. Обогащенное смягчающими компонентами, молочко эффективно удаляет даже...

Узнать более подробную информацию о товаре

Lancaster

Крем "Lancaster" кислородный, ночной, 50 мл

Ночной крем "Lancaster" содержит самую большую концентрацию системы O2 Fix System, чтобы воздействовать на клетки кожи максимально именно тогда, когда...

Узнать более подробную информацию о товаре

Matis

Matis Эмульсия для лица, увлажняющая, матирующая, для мужчин, 50 мл

Нежирная и легкая эмульсия Matis глубоко увлажняет кожу, контролирует выделение кожного сала, прекрасно матирует кожу. Увлажненная кожа сохраняет безупречную...

Узнать более подробную информацию о товаре

Mavala

Мягкий отшелушивающий крем "Mavalia", 75 мл

Мягкий отшелушивающий крем идеально сочетает в себе натуральные абразивные вещества (земля), растительные экстракты мальвы, лимон, зеленый чай, морские...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nature's

Крем-заполнитель морщин Nature's "Neostem", 15 мл

Крем-заполнитель морщин Nature's "Neostem" рекомендуется для всех типов кожи с мимическими, мелкими и глубокими морщинами. Эффективно заполняет морщины...

Узнать более подробную информацию о товаре

Nivea

Nivea Освежающий мусс для умывания "Aqua Effect", для нормальной кожи, 150 мл

Освежающий мусс для умывания Nivea "Aqua Effect" с витамином Е и технологией Hydra IQ предназначен для нормальной кожи. Глубоко очищает. Поддерживает естественный...

Узнать более подробную информацию о товаре

Olay

Маска для лица OLAY "Total Effects 7х", для нормальной, сухой и комбинированной кожи, 3 шт

Уникальная тканевая маска OLAY "Total Effects 7х" борется со всеми 7 признаками возрастных изменений кожи. Кожа моментально преображается и выглядит заметно...

Узнать более подробную информацию о товаре

Payot

Payot Корректор-уход, против акне, 1,6 мл

Для маскировки и лечения локальных воспалений и повреждений кожи в течение дня. Маскирующий карандаш двойного действия: лечит и маскирует небольшие недостатки...

Узнать более подробную информацию о товаре

Pharmaact

Пенка для умывания "Pharmaact" с экстрактом соевого молочка, для сухой и нормальной кожи, 130 г

Средство для умывания "Pharmaact" с экстрактом соевого молочка предназначен для сухой и нормальной кожи. Содержит увлажняющий компонент, экстракт соевого...

Узнать более подробную информацию о товаре

Planter's

Крем для лица Planter's "Aloe Vera", защитный, успокаивающий, для сухой и чувствительной кожи, 24 часового действия, 50 мл

Успокаивающий защитный крем для лица Planter's "Aloe Vera" увлажняет и защищает сухую, чувствительную кожу. Также подходит и для гиперчувствительной...

Узнать более подробную информацию о товаре

Purederm

Маска-лифтинг для лица "Purederm" с коэнзимом Q10, 10х19 мл

Маска-лифтинг для лица "Purederm" содержит коэнзим Q10, экстракт зеленого чая, витамин Е, которые оказывают лифтинговый эффект, активно разглаживают существующие...

Узнать более подробную информацию о товаре

Ren

Средство "Ren", биоактивное, очищающее, с глиной, для проблемной кожи, 150 мл

Биоактивное очищающее средство "Ren" с глиной предназначено для проблемной кожи. Очищающее антибактериальное средство направленное на то , чтобы помочь...

Узнать более подробную информацию о товаре

Rouge Bunny Rouge

Бальзам для лица Rouge Bunny Rouge "Таинство", для глубокого очищения, 50 мл

Роскошный мягкий бальзам Rouge Bunny Rouge "Таинство" с кремовой текстурой тает на Вашей коже, оставляя ощущение чистоты и свежести. После вспенивания...

Узнать более подробную информацию о товаре

Shiseido

Пенка Shiseido "Naturgo" для умывания лица, для мужчин, с натуральной глиной, 130 г

Мужская пенка Shiseido "Naturgo" мягко очищает кожу, регулирует жировой баланс, предотвращает появление прыщей, снимает воспаления и покраснения, а также...

Узнать более подробную информацию о товаре

Skin Doctors

Скраб "Powerbrasion" для интенсивной микро-дермобразии, 50 мл

Ороговевший и тусклый верхний слой отмерших клеток устраняется под воздействием глубокого пилинга, осуществляемого высокотехнологичными шлифующими кристаллами....

Узнать более подробную информацию о товаре

Skinlite

Полоски "Skinlite" для глубокого очищения пор носа, 6 шт

Полоски "Skinlite" для глубокого очищения пор носа специально разработаны для мгновенного очищения загрязненных пор и удаления черных точек. Полоски удаляют...

Узнать более подробную информацию о товаре

Teana

Матирующий мультиламмелярный крем-себоконтроль "СВ" с лактоферрином, 50 мл

Матирующий мультиламеллярный крем-себоконтроль с лактоферрином для жирной, комбинированной и проблемной кожи. Спокойствие и гармонию обретает раздраженная...

Узнать более подробную информацию о товаре

Tebe

Гель для умывания "Tebe", очищающий, 60 мл

Концентрированное средство "Tebe", более легкое, чем обычное мыло, позволяет добиться мягкого глубокого очищения. Тщательно отобранные растительные масла...

Узнать более подробную информацию о товаре

Yes To

Корректор локального действия "Yes To Tomatoes", 14 г

Корректор локального действия "Yes To Tomatoes" на 99% состоит из натуральных ингредиентов. Роликовый механизм, используется на прыщах и воспаленных участках...

Узнать более подробную информацию о товаре


Правильный уход за кожей: уход за жирной кожей лица, уход за сухой кожей лица, уход за чувствительной кожей, уход за комбинированной кожей, уход за проблемной кожей лица, зимний уход за кожей лица, уход за кожей шеи, уход за кожей век, уход за кожей вокруг глаз, макияж глаз, уход за телом, уход за руками, уход за ногтями, уход за ногами и многое другое на портале "О красоте".

Средства по уходу за кожей лица

Ahava
Annayake
Attirance
Avani
Beauty Style
BioNike
Born to Bio
Caudalie
Clearasil
Diademine
Dizao
Doctor Nature
Eudermic
Evinal
Freeman
Garnier
Gezanne
Green Mama
Johnson & Johnson
KAO
Korres
L'Occitane
L'Oreal
Lancaster
Matis
Mavala
Nature's
Nivea
Olay
Payot
Pharmaact
Planter's
Purederm
Ren
Rouge Bunny Rouge
Shiseido
Skin Doctors
Skinlite
Teana
Tebe
Yes To


Яндекс.Метрика